Therapieangebot
Ich biete professionelle Psychotherapie und Beratung für Erwachsene in Winterthur und Elgg an. Elgg liegt zwischen Winterthur und Wil. Als Nachbarsdorf von Aadorf liegt Elgg nur 15min von Frauenfeld entfernt.
Fühlen Sie sich (stark) belastet? Fällt es Ihnen schwer, den nächsten Schritt zu tun? Finden Sie keine Ruhe mehr? Ist Ihnen die Freude abhanden gekommen? Bestimmt ein Problem Ihr Leben? Fühlen Sie sich allein?
Aufgrund meiner Erfahrung unterstütze ich Sie sehr gerne psychotherapeutisch, damit Sie Schritt für Schritt Ihren Weg gehen und mehr Lebensqualität erreichen können. Die Therapiedauer ist abhängig von der Art, Dauer und Tiefe Ihres Problems. Psychotherapie braucht Geduld und Ausdauer, da meistens langjährige Probleme behandelt werden, die nicht von heute auf morgen geändert werden können. Meine kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlung umfasst die folgenden psychischen Erkrankungen und Themen:
- Depressionen
- Angststörungen: Panikstörung, spezifische Phobien (Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor einer schweren Krankheit etc.), soziale Phobie, generalisierte Angststörung
- Stress und Erschöpfung (Burnout)
- Probleme mit negativen Gedanken und Gefühlen
- Ungünstige Verhaltensmuster
- Umgang mit Hochsensibilität
- Die Rolle als Mutter und Frau
- Elternfragen
- Die Rolle als Expat in der Schweiz
- Entwicklungs- und Veränderungsprozesse
- Krisen- und Belastungssituationen
